心理专家：当爱成为负担往往更多伤害

    “这样的悲剧令人深思。”心理健康教育与咨询刘东刚认为，刘美艺母女的例子值得所有父母思考。

    晓琳之所以选择自杀，刘东刚认为无法承受的母爱正是凶手：在刘美艺心里，女儿并非一个有独立思考的个体，只是自己的一件“作品”，为她安排一切，让她按自己的规划一步步走，从各个方面把她打造成自己理想的样子。这表面上看是爱，实际上是非常自私的，因为这其实是站在自己角度去实现自我满足的心理需求，完全没有考虑这样的安排对已经成年的女儿来说，是种极大的伤害。

    许多父母都有刘美艺一样的心理，将自己未完成的梦想转移到子女身上，小到吃喝拉撒说话走路，大到学习工作家庭婚姻，希望他们能按自己的理想去生活，甚至去圆自己曾经未能圆的梦。

    都说父母的爱是最无私的，正因为这表面上的无私，身为子女，他们甚至找不到理由拒绝和反抗，对这种爱避无可避。当这种爱成为负担，超过承受极限时，就会变成伤害。

    职场专家：莫用老眼光审视儿女择业观

    刘美艺和女儿的悲剧虽然是个极端的个案，但背后关于两代人职业选择的差异却并不少见。

    心理专家称，因为与父母的观念差异，不少学生曾向中心求助。一位学生家长花了不少钱和关系，将女儿送进一家事业单位做着轻松的工作。反抗无效的女儿进单位后，却三天两头“生病”，最后干脆旷工，不惜让单位将她开除来达到反抗目的。

    专家说，对大多数父母而言，工作稳定最好，而刚毕业的年轻人有激情有梦想，都希望闯一闯。面临选择时，最好多站在对方角度考虑下，特别是父母，不能将自己观念强加孩子身上酿出悲剧。

　　当父母的听一听

　　1 期望本无错 高压要不得

    毫无疑问，很多家长都把孩子当成生命的延续，对孩子抱有各种期望。刘东刚说，这本没有错，但当这种期望与孩子的实际情况出现偏差时，家长的心理调节就显得特别重要。

    2 要克服从众心理

    “10个指头不一般齐”，人与人肯定存在差异，在对孩子期望上，父母往往忘记了这一常理喜欢“随大流”。父母期望要符合孩子的特点，而不是用他人的行为确立期望。

　　3 改变急于求成心理

    期望要可望也可及，有些家长希望孩子在某方面取得成绩时总以高压方式层层加码。如果这个目标并非孩子经过努力所能达到，是可望而不可及的，就会失去信心。

    4 消除唯我独尊心理

    期望要取得孩子的认同，很多父母认为孩子应服从家长，孩子的事就应由父母决定，因而常将自己期望强加于孩子。事实上，父母的任何期望只有取得孩子的认同，才能转化为孩子的实际行动。

    做子女的看过来

    遭遇高压时 这样来调节

    做子女的，遭遇父母“高压”到不能忍受时，除了看心理医生，自我调节也很重要。如何调节？刘东刚为子女支招如下：

    1 转移调节

    转移注意力在心理保健中必不可少，心绪不佳有烦恼时，最好外出参加一些娱乐活动，换个环境换个想法，新鲜刺激可以使人忘却不良的情绪；

　　2 宣泄调节

    在适当的场合，合理地宣泄一下自己的情绪，同样可以起到心理调节的作用。比如大吼、运动、砸东西等都是宣泄的方式，不过要注意宣泄的对象、场合等，不要无端迁怒于他人他物造成不良后果；

　　3 交往调节

    交往是人类不可缺少的社会性需要，特别是情感与思想的交流。心情不愉快时，向朋友倾诉，特别是向关系好的异性朋友倾诉，会产生较好的心理调节作用。美国心理学调查研究表明，所有人在向异性倾诉中可以获得比同性倾诉高得多的解决抑郁的功效。(记者 张一叶)