本报讯 记者昨日从长寿区委宣传部获悉，该区首届十大健康寿星评选揭晓，殷怀玉、姜淑均、杜永珍、罗术珍、邱素芳、余金全、李传江、向访涛、张盛政、章宗海(夫妇)喜获长寿区“首届十大健康寿星”称号。区领导分别上门为十大寿星颁发特殊奖励———寿星艺术照和奖金。

　　NO.1 太极女侠从不发火

　　长寿区洪湖镇大洪河正街的杜永珍老人，当选理由是“太极女侠”。她再过几天就105岁了，精学太极拳。每天6点起床练上几遍太极拳后再吃早餐。她心态平和，从不发怒发火。

　　长寿心得：少私欲能增寿，静心能助人长寿。

　　NO.2 返老还童闻名天下

　　长寿晏家晏中路社区的罗术珍老人是“十大健康寿星”中最具传奇色彩的人。她生于1909年1月8日。老人90岁时，得了一场大病，卧床一个月后，奇迹发生了：老太太全身蜕皮，长出如婴孺般的皮肤。其后新长出4颗牙，白发逐渐转青。引得全国众多媒体争相报道。

　　老人保留了原来在农村的习惯，在屋顶开了一块菜地。现在老人上下楼不用别人搀扶。老人喜欢吃粗粮，特别是红薯，中午和晚上用餐过后总是小酌一杯。老人说，饮一点小酒可以舒筋活血。

　　长寿心得：喜食粗粮，饮点小酒；生活乐观，热爱劳动。

　　NO.3 独居老人百年坚强

　　组委会给百岁老人邱素芳的当选理由是：“传奇一生，老年独居。”

　　邱素芳这辈子屡屡遭受厄运的打击。6岁丧父、丈夫被拉壮丁、守寡10年后为了给婆婆养老送终改嫁给小叔子、靠挖野菜背煤养活一家人、老年又经历了丧女之痛……回顾一生，她不禁感叹：“世人苦没有我吃的苦多，世人造孽没有我造孽！”但她仍顽强地活过一个世纪，演绎了生命奇迹！

　　长寿心得：吃苦耐劳、心地善良，处处为别人着想，自立自强。

　　NO.4 吃肉大王荣誉当选

　　余金全老人的百岁寿礼，就是荣获“长寿十大健康寿星”称号。余金全12岁就跟着五兄弟跑江湖，身体硬朗。老人现随家中第四子余炳辉居住，他在家坐不住，经常到村委会旁的小卖店串门，有人时打牌，没有人时就端个凳子坐在门口数过往车辆。老人喜欢少吃多餐，村里人称他是“吃肉大王”。老人吃肉时还要加两勺白糖，据称他一个月要吃五斤白糖。

　　长寿心得：喜吃肥肉和糖，少吃多餐。年轻时要有所求，年老了要无所求。

　　NO.5 百岁夫妇携手76年

　　晏家静怡北街的章宗海出生于1915年，1933年章宗海与小他三岁的妻子周淑华结婚，二人养育了四代人。老两口相携相伴走过了76个春秋，今年上半年统计重庆最长婚龄是南岸区一对婚龄75年的老年夫妇，二人不服气说：“我们才是重庆最长婚龄夫妇。”

　　长寿心得：婚姻稳固，家庭和谐，有家族的长寿遗传基因。

　　本组文/本报记者 赵君辉 实习生 钟延

　　本报讯 记者昨日从市老龄办获悉，截止到2009年12月31日，全市年满100周岁的老人首次突破千人大关，达到1020人。2009年百岁老人比2008年增加64人，增长6.6%，增幅比去年上升3.6个百分点。

　　男女最长者分别在南岸江津

　　江津区朱杨镇横梁居委会109岁的蔡树华老人是我市目前年龄最高的女寿星(生于1900年4月4日)。而年龄最高的男寿星依然是南岸区上新街紫剑武馆的吕紫剑老先生，他已添寿至116岁(生于1893年10月15日)。

　　半数老人生活基本能自理

　　1020名老寿星中，生养两个孩子以上的有829人，只生养一个子女或无子女的老人为191人。靠子女或孙辈供养的977人，靠退休金、低保金养老的 22人，靠亲戚朋友供养的21人；同子女、孙子或亲友生活在一起的981人，独自生活或住养老院的39人。百岁老人身体健康状态普遍好于往年，生活基本能自理的有557人，比去年增加32人。

　　长寿之乡仍是江津

　　全市40个区县均有百岁老人，江津仍是长寿之乡，百岁老人达到106人，比去年增加两人。各区县拥有百岁老人的排序与去年大致相当，依次是合川区70人、万州区54人、涪陵区52人、巴南区49人、永川区46人，綦江县44人。

　　7位百岁老人是大学生

　　数据分析表明，2009年我市百岁老人群体，呈现女性比男性长寿、已婚比未婚长寿、农村寿星比城市寿星多以及低文化层次群体比高知长寿的特点。从文化层次看：文盲和半文盲780人，小学206人，中学27人，大学7人。

　　每月100至300元营养补助

　　按有关规定，对100周岁以上老年人，由区县(自治县)政府自定标准按月发给营养补助费。记者注意到，我市百岁老人的营养补助标准为每人每月100～300元，待遇最高的江北区、南岸区、大渡口区、双桥区和巫山县，每位百岁老人每月可领到300元的营养补助。

　　他们的长寿心得

　　听百岁寿星 摆长寿秘诀

　　长寿区评出首届十大健康寿星。长寿报供图

　　罗术珍

　　章宗海

　　(夫妇)

　　余金全

　　杜永珍

　　邱素芳

　　张盛政

　　殷怀玉

　　李传江

　　姜淑均

　　向访涛