岳博士新说

　　回避型人格最大特点是行为退缩、心理自卑，敏感羞涩，面对挑战多采取回避态度或无能应付。宁肯独处也不愿求人。

　　纵观贝多芬的一生，失恋、耳朵失聪种种打击让贝多芬成为一个典型的回避型人格的人。但贝多芬却将其内心的孤独与烦恼转化为音乐创作的动力，把失聪的悲愤转化为意志磨练的基石，化回避型人格障碍为自励人格，创造了世界音乐史上的奇迹！

　　-文/心理学博士 岳晓东

　　佛教有出世与入世之说，出世即远离人世，戒断人伦常情；而入世则指普渡众生。古往今来，许多人为了解脱痛苦，遁人空门，成为冷僻的隐居者。从心理学角度看，那些遁迹荒野、不食人间烟火的隐居者们很可能属于回避型人格的人。现代社会中，这些人已很难找到一块清静的乐土，于是，他们往往关闭自己的心灵，不与他人亲密接触，唯求自安。值得注意的是，渴望一种有意义的孤独与暂时的回避人世并不是一种病态，相反，真正具有回避型人格的人并不敢深入到自己心灵的内部去，他们的回避带有强迫性、盲目性和非理智性等特点。

　　回避型人格最大特点是行为退缩、心理自卑，面对挑战多采取回避态度或无能应付。美国《精神障碍的诊断与统计手册》中对回避型人格定义为：很容易因他人的批评或不赞同而受到伤害；除了至亲之外，没有好朋友或知心人(或仅有一个)；除非确信受欢迎，一般总是不愿卷入他人事务之中；行为退缩.对需要人际交往的社会活动或工作总是尽量逃避；心理自卑，在社交场合总是缄默无语，怕惹人笑话，怕回答不出问题；敏感羞涩，害怕在别人面前露出窘态；在做那些普通的但不在自己常规之中的事时，总是夸大潜在的困难、危险或可能的冒险。

　　只要满足其中的四项，即可诊断为回避型人格。

　　贝多芬：化回避为自励的

　　贝多芬失恋、耳朵失聪的打击强化了他的回避型人格

　　贝多芬是西方古典音乐中的恺撒。他一生共写了256部音乐作品，这些作品大多成了传世之作。可有谁知道,贝多芬25岁时开始患耳疾，30岁时开始失聪，45岁时全部失聪。贝多芬的最著名的交响乐《第九交响曲》(《欢乐颂》)就是在全聋状态下创造的。

　　纵观贝多芬的一生，他是一个典型的回避型人格障碍者，回避型人格障碍的退缩行为源于心理的自卑。想与人来往，又怕被拒绝、嫌弃。想得到别人的关心与体贴，又因害羞而不敢与人亲近。回避型人格障碍者还会在认知和情感上表现十分偏执，宁肯独处也不愿求人。贝多芬失恋、失聪的打击强化了他的回避型人格障碍状态。

　　贝多芬30岁时，爱上了一位伯爵小姐朱丽叶·琪查尔迪，但她父亲嫌贝多芬出身低贱，硬是把女儿许配给一个伯爵。这件事给贝多芬很大的精神刺激，据说他的名曲《致艾丽斯》就是在这段时间内创作的。

　　失恋的痛苦固然令他伤心，但更令他伤心的是他的耳朵开始发聋。他在给朋友的一封信中写到：“我过着一种悲惨的生活……要是干别的职业，也许还可以；但在我的行当里，这是最可怕的遭遇！”贝多芬曾竭力治疗，却无济于事，他不愿意让其亲朋好友们知道他的不幸，所以搬到维也纳乡下去疗养了两年。结果病情不但没有好转，反而更加恶化了，就连窗口对面的教堂钟声都听不到了。对于音乐家来说比脉搏的跳动更重要的听觉显著恶化，给贝多芬以致命性的打击，使他感到绝望，感到极端孤独，甚至想到过自杀，还写下过遗嘱。

　　贝多芬却将其内心的孤独与烦恼转化为音乐创作的动力

　　贝多芬坚信只有音乐才能救他，贝多芬在给弟弟的一封信中写到：“艺术———只有它能救我免于死亡，在还没有完成我自己所负的使命之前离开人世，我觉得简直是不可想象的。”而在另一封给朋友的信中贝多芬还写到：“我要扼住命运的咽喉，不容它毁掉我。噢！能把生命活上千百次那该多美啊！”贝多芬立志要在余生中从事音乐创作。

　　贝多芬32岁起，从事音乐创作。经过近两年的彷徨与探索后，他终于创作出第一部具有自己鲜明特点的作品———《第三交响曲》，其最突出的特点是音调跌宕起伏，时而沉静凝思，时而愤慨咆哮，令人情绪激愤。

　　按理说，回避型人格障碍者的生活应是十分孤独的，因为他们害怕与人打交道，除非肯定会受到欢迎；对他人的批评十分敏感，并总是担心会被人嘲笑。而贝多芬却将其内心的孤独与烦恼转化为音乐创作的动力。贝多芬因失恋而谱写出《致艾丽斯》，因向往自由而谱写出《第三交响曲》(《英雄交响曲》)，因失聪而谱写出《第九交响曲》(《欢乐颂》)。换言之，每每遇到生活失意时，贝多芬就力图在音乐创作中寻求内心的平衡。这是典型的升华表现，也使得他的音乐创作饱含了对人生的深刻感悟与激情。

　　1824年5月7日，贝多芬创作的《第九交响曲》首次在维也纳卡德剧院演奏。贝多芬亲自指挥演奏，他既不看眼前的乐谱，也听不见丝毫的琴声。他全凭自己的记忆来指挥这场演奏。结果听众们兴奋若狂，不时爆发出热烈的喝采声，鼓掌次数多达五次！可贝多芬却浑然不知，依然面对着乐队，沉浸在刚刚指挥完毕的乐章的冥想当中。此时，他身旁的第一小提琴手用琴弓捅了捅他，示意他转过身去。而待贝多芬转过身看到听众们那使劲鼓掌的样子，才知道这部乐音被大家接受，不禁热泪盈眶。

　　把失聪的悲愤转化为意志磨炼的基石，化回避型人格障碍为自励人格

　　大多数回避型人格障碍的人在社交场合不自在，自感能力不足；自认为笨手笨脚，缺乏个人吸引力等。但是，贝多芬却将这些转化为傲气。1809年10月，维也纳为法军占领。为取悦法军，贝多芬的主人李希诺夫斯基公爵请求他为住在家里的法军军官弹奏钢琴。贝多芬突然暴怒，他操起一只凳子向公爵扔去，当晚就离开了伯爵家。行前他给李希诺夫斯基留下了一张纸条，上书：“公爵，您所以成为一个公爵，只是由于偶然的出身所造成；而我之所以成为贝多芬，却是由于我自己。公爵现在有的是，将来也有的是；而贝多芬却只有一个！”

　　更可贵的是，由于贝多芬敢于傲视达官显贵，他的音乐创作中也体现出一股无以言表的傲气，其旋律可如惊涛骇浪，气壮山河，充满了个性的张扬。

　　贝多芬对西方音乐的贡献，莫过于使音乐创作更加个性化和鲜明化。一个失聪之人，能谱写出人类最动听、最亢奋、最振奋人心、最耐人寻味的音乐篇章，这是贝多芬的不朽传奇。但贝多芬的真正传奇是———他能够变坏事为好事，把失聪的悲愤转化为意志磨炼的基石，化回避型人格障碍为自励人格，在人生苦难的体味中不断挑战音乐世界的高峰！

    [北京科技报]